Dicas para melhorar a timidez

Olá, sou eu, Duda, postando novamente por aqui! Desta vez irei postar algumas dicas para se expressar melhor e demonstrar melhor os sentimentos, afinal, não devo ser a única menina tímida deste mundo não é? Mesmo assim, devo confessar que melhorei muito minha timidez!

-Seja você mesmo. Não crie personagem para sua imagem.

 -Use o volume de voz adequado para cada ambiente. Não fale tão baixo, isso faz com que as pessoas nem reparem no que você está falando, e também não fale tão alto.

 -Olhe para a pessoa com quem fala, se você não olhar, a pessoa vai achar que você está desinteressada na conversa.

-Encontre pessoas com quem se identifica, elas podem ajudar você a superar a timidez, ou pelo menos amenizá-la.

-Dê sua opinião, não seja Maria-Vai-Com-As-Outras, se você ir pela opinião dos outros, as pessoas vão saber como te manipular, e mostrando ideias diferentes você pode levar a um assunto legal.

-Evite pensamentos limitantes como: não vai dar certo, não vou conseguir, eu sou assim mesmo.

-Sorria.

-Todas as noites, lembre-se e identifique os momentos em que se sentiu tímido(a) e recrie em sua mente o mesmo momento caso você tivesse sido confiante e seguro. (Para mim esta é a melhor dica)

-Se aceite, e aceite os outros também.

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Essas são algumas dicas de personalidade. Mas se você também tem dificuldade para liberar os sentimentos, e não que fazer isso em público (é claro que você não vai sair dizendo tudo o que acontece com você para todos), então tem dicas legais. E também para você que não consegue falar em público.

-Crie um Tumblr. 

Pode parecer estranho já que um Tumblr é uma rede social, mas não, crie um Tumblr e coloque imagens com que você se identifica, que acha tristes e te toca, que são bonitas, te deixam alegre, te deixam leve como o vento ou te faz querer gritar e dançar. Coloque no Tumblr também, as música que você se identifica, seja na letra ou no ritmo. Você não precisa revelar sua identidade, só se quiser. Um exemplo de imagens que você pode colocar:

*Crie um blog anônimo.

Isso mesmo, crie um blog anônimo, ou seja, crie um blog sem revelar sua identidade. Lá você escreve como se sente, o que te deixa mal e libere suas emoção através das palavras. Lá, você pode ser você mesmo, porque ninguém vai saber que é você, fala sobre sua vida sem revelar nenhuma informação sua e sem revelar nome de ninguém. Mesmo que ninguém vá ver seu blog, afinal, não para isso que você vai criar o blog, é para liberar emoções. 

*Treine o diálogo.

Isso é muito importante, treine o diálogo com você mesmo. Se tem que ler algo em público e morre de vergonha, treine com você mesmo. Na hora, não fique encarando as pessoas, não pense nos que vão te escutar, pense apenas no que você vai apresentar e ler, fale bem alto e claro para que todos possam ouvir. Se possível, faça em dupla com uma grande amiga, que na hora que você esquecer o que tem que fazer ou ficar muito envergonhada ela poderá te ajudar.

*Faça amizades verdadeira.

Faça amizades verdadeiras, com alguém que você possa realmente confiar, afinal, uma frase "Os tímidos são ótimos para aqueles que tem a paciência em tentar conhecê-los".

Os amigos podem te ajudar, encontre coisa em comum, você vai criando coragem de mostrar o que sente.

Gente, essas são minhas dicas! Espero que gostem e funcionem! Beijos para tímidos, não-tímidos e ex-tímidos!